デイサービスフィットネスかえで
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2025年01月23日高齢者の不眠対策！不安を和らげ健やかな眠りをサポートするために
心身の健康を保つために欠かせない睡眠。しかし、年齢を重ねるにつれて「眠れない」と感じることが増えたと悩む方も少なくありません。実際に、...
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2024年08月15日高齢者が抱える目のリスク・「見えづらさ」の原因とは？
加齢に伴い、徐々に目が見えづらくなることで、日常生活に不便さを感じる方が多くいらっしゃるかと思います。見え方が悪化すると不便さから行動...
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2024年08月08日健康維持のために！高齢者が摂りたい栄養素
年齢を重ねるにつれて体力が衰えていくのは仕方ないことなのかもしれませんが、そんな中でも生涯健康でいることが理想的です。 体力や筋肉をつ...
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2024年08月01日どれくらい必要？高齢者の水分補給
暑い日が続くこの季節、熱中症になりやすいのは主に小さい子供や高齢者です。特に高齢者は喉の渇きを感じにくい傾向にありますが、なぜかという...
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2024年07月25日脳トレにも！座ってできる簡単・指体操
「手は第二の脳」「指先を動かすと脳が活性化する」と聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 指先にはたくさんの神経が通っ...
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2024年07月18日介護前の必須項目・「ケアプラン」作成について
在宅介護あるいは施設を利用する際に、まず行うべきマスト事項といえば「ケアプラン」の作成です。 ケアプランとは、介護サービスを受けるにあ...
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2024年07月11日介護による腰痛を軽減する「ボディメカニクス」とは？
要介助者の体に直接触れて行う介助を「身体介助」といいますが、この時つい力任せにしたり、無理な体制で身体をひねったりしてしまい、腰を痛め...
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2024年07月04日ホームヘルパーに必要な資格や仕事内容をご紹介！
ホームヘルパーになるためには介護の資格が必要になりますが、研修講座を修了すれば、比較的無理なく取得を目指せるのが特徴です。勤務形態もさ...
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2024年06月27日高齢者の「関節リウマチ」とはどんな症状？
高齢者によく見られる病気の一つに、関節が自由に動かせなくなって日常生活に影響を及ぼす危険性のある「関節リウマチ」があります。関節リウマ...
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2024年06月20日高齢者にみられる「排尿障害」とは？
高齢の方で「お腹に力を入れても尿が出にくい」「頻尿で夜中に何度も起きてしまう」といった症状に悩んでいる方は多くいらっしゃるのではないで...
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2024年05月16日傾眠傾向とは？リスクや介護サポートについて知ろう
年を重ねていくうちに、体内時計が変わって早起きになる方が増えますよね。また、日中にウトウトと眠気に襲われたり、夜遅くまで起きていられな...
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2024年05月02日「生活援助」と「身体介護」って何が違うの？ 2つの違いとサービスを解説！
ご家族や自身の日常生活が思うようにいかなくなったとき、お世話になる可能性が高い介護サービスの一種である「訪問介護」。訪問介護のサービス...