寒さに負けるな～❕ハッピーハロウィン🎃

こんにちは。

いつも東海レーベンのブログをご覧いただきありがとうございます😀

気温が急に下がり朝晩が冷え込みますが、日中日差しがあると寒さが和らいでほっとします。

今日も良い天気に恵まれ気持ちの良い一日が過ごせましたね。

寒さが厳しくなると気を付けたいのが体調の変化☝

・感染症

・肩や腰、膝の痛み

・脱水

・皮膚の乾燥など

高齢者の方だけでなく皆さんが気を付けたいことですよね。

これらを予防するには…

・マスク、うがい、手洗いの徹底

・適度な運動を心掛ける

・水分摂取、栄養のある食事など

これらのことに気を付けて寒い時期も健康に過ごせるように心がけたいですね。

適度な運動といえば…デイサービスフィットネスかえで🏃‍♂️

今日も皆さん集団体操やレッドコードなど運動を頑張ってみえました。

私たちスタッフが負けちゃうくらい皆さん積極的に体を動かしています。

デイサービスフィットネスかえででは来週からハロウィンレクを開催します。

高齢者の皆様にはなじみの薄いハロウィンですが、皆さんで楽しめたらいいなと思っています。

デイサービスフィットネスかえででは一緒に運動を楽しんでいただける利用者様を随時募集しています。

体験利用、見学も随時承っております。

お問い合わせは…

052-627-3000までお願いいたします。

ケアマネさん、ヘルパーさんも募集していますよ～！